Diyabet (şeker hastalığı) gibi sağlık sorunlarıyla ilgilenen uzmanlar, tarçının kan şekerini düşürmeye yardımcı olabileceğini belirtiyorlar. Ancak bu karışımın uzun vadeli bir kilo kaybı yöntemi olarak kullanılması yerine dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kullanılması daha etkili olabilir. Tarçın, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir, ancak bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Sağlık sorunları veya özel bir diyet gereksinimleri olan kişilerin bu tarifi denemeden önce doktorlarına danışmaları önemlidir.
İşte, Türk kahvesini lezzetlendiren ve kilo vermeye yardımcı olan bir karışım, bu süreçte size yardımcı olabilir.
Türk Kahvesi ve Tarçın Karışımı:
Bu karışım için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 kahve bardağı su
- 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
- 1 çay kaşığı tarçın
Hazırlık adımları:
- Bir cezveye 1 kahve bardağı suyu, 1 tatlı kaşığı Türk kahvesini ve 1 çay kaşığı tarçını ekleyin.
- Karışımı köpürene kadar pişirin.
- Piştikten sonra bardağa dökün ve için.
Bu karışımı her sabah tüketmek, metabolizmanızı hızlandırmanıza ve kan şekerinizi dengelemenize yardımcı olabilir. Ayrıca, gün içinde aniden bastıran açlık hissinden kurtulmanıza da yardımcı olacaktır.
